Coach en Equilibre Professionnel
Cas n°1 : Vous êtes en quête de sens ou avez besoin d'évoluer ?
Cas n°2 : Vous vous sentez dépassé(e), fatigué(e) ou avez besoin de retrouver énergie, équilibre et efficacité ?
Vous vous retrouvez dans le cas n°1, n°2, les deux ? Et vous avez besoin d'un coup de pouce pour agir.
5.0★ avis Google
Prendre du recul dans un quotidien exigeant est nécessaire.
Vous êtes cadre, manager, dirigeant engagé(e) pour votre travail, votre fiabilité, votre efficacité… mais intérieurement, quelque chose s'est installé : sensation de stagner, de ne plus avancer, fatigue, pression constante, perte de sens, doutes, envie de changement, envie d'autre chose...
Quelque chose vous bloque, vous freine, vous vide. Ca tourne en boucle dans votre tête, vous en avez marre, votre corps vous envoie peut-être des signaux.
Vous voulez être capable de faire bouger les choses dans votre vie. Réussir sans vous sacrifier. Pouvoir dire non à une sollicitation de trop sans culpabiliser. Sentir que ce que vous faites a un sens réel. Une vie où le travail ne mange pas tout le reste. Retrouver assez d'énergie pour être vraiment présent(e) avec vos proches. Gagner en légitimité. Développer un style de leadership qui vous ressemble...
Je vous invite à prendre du recul dès maintenant : identifier ce qui vous freine, ce que vous voulez vraiment, explorer vos ressources insoupçonnées, gagner en clarté, retrouver l'énergie, la motivation et l'élan pour reprendre la main sur ce qui est juste pour vous, tout en privilégiant vos ambitions et vos envies.
Ce que vous vivez n'est pas juste anodin.
N'attendez pas qu'il soit trop tard.
Finir votre journée complètement vidé(e), sans plus une once d'énergie pour les enfants, le conjoint, les amis ou pour soi
Dire oui à un projet de plus alors que vous êtes déjà à saturation
Votre corps vous envoie des signaux depuis un moment (sommeil, tensions, fatigue) mais que vous ignorez
Vous avez du mal à décrocher du téléphone professionnel, même le week-end et pendant les vacances
Vous culpabilisez de ne pas répondre à un mail dans l'heure, y compris hors horaires
Le sport, la lecture, les passe-temps et loisirs sont sans cesse repoussés
Vous avez l'impression de tourner en rond : les mêmes problèmes reviennent d'une année sur l'autre
Devoir exécuter des décisions qui n'ont, à vos yeux, aucun sens ou devoir porter des décisions même quand vous n'êtes pas pleinement convaincu(e)
Ne plus vous définir que par votre poste, après 15 ans à porter cette étiquette
La pression de la promotion, sans repère pour l'assumer pleinement
Une nouvelle posture managériale déstabilisante, sans mode d'emploi clair
Avancez avec justesse et sérénité
Y voir plus clair, comprendre ce qui vous irrite, vous bloque aujourd'hui, et pourquoi
Clarifier vos limites, oser dire non sans vous sentir coupable et prendre des décisions plus sereinement
Retrouver du sens, identifier votre Pourquoi, gagner en confiance et ne plus douter
Retrouver énergie et motivation, réconcilier efficacité, réussite et bien-être
Identifier vos forces et vos ressources pour répondre à vos aspirations
VOTRE ACCOMPAGNEMENT
Arrêtez de subir ou d'attendre
— Reprenez la main avec confiance
01
PREMIER ECHANGE
Une première prise de contact sans engagement pour faire le point sur votre situation et votre besoin.
02
SEANCE PRELIMINAIRE
Planification d'une première séance contractuelle pour définir votre objectif et dessiner les contours de l'accompagnement de coaching.
03
ACCOMPAGNEMENT SUR-MESURE
Séances de coaching à la carte (5 minimum) ou programme complet de 12 semaines, selon votre choix.
MODALITES
Séances individuelles et personnalisée
Cadre clair, méthode structurée et flexible, orienté résultat
En visio ou en présentielle à Limeil-Brévannes.
VOTRE COACH
Qui suis-je ?
Mon approche
Cécile Michel
COACH PROFESSIONNELLE CERTIFIEE - ICF LEVEL 2 & RNCP NIVEAU 6
Je m'appelle Cécile, fondatrice de CMonEquilibre Coaching.
J’accompagne des cadres, managers et dirigeants engagé(e)s qui se sentent bloqué(e)s dans leur évolution ou leur réussite, qui se sentent dépassé(e)s, sous pression, déconnecté(e)s d'eux(elle)-même,... ou qui cherchent un nouvel élan.
Je vous aide à retrouver votre équilibre et une direction, compatibles avec vos enjeux, vos envies, votre réalité professionnelle et personnelle.
Mon approche est concrète, personnalisée, bienveillante, orientée actions et adaptée à votre réalité.
Vous serez en mesure de gagner en clarté, motivation, énergie, confiance, assurance et bien-être.
Les clés de votre équilibre et de votre réussite sont en vous, je vous aide à les identifier, les explorer et les activer concrètement.
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Quelques
Inspirations
Le pouvoir de l'introspection
La peur du changement
L'importance de s'écouter
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Stress, épuisement, mal-être… Se comprendre pour s’épanouir : les clés de l'Auto-Observation
Dans notre monde actuel, où les journées semblent filer à toute allure, trouver un équilibre entre nos obligations et notre bien-être personnel est un défi quotidien. Entre les listes de tâches interminables et les obligations professionnelles et personnelles, il est facile de se perdre dans le tourbillon du quotidien.
Quand tout s'accumule (pression + fatigue + questionnements), il devient difficile de faire des choix justes.
Un constat sans précédent
✔ La surcharge de travail est devenue structurelle : 50h/semaine pour 31 % des managers, 3 sur 4 pensent au travail hors travail, 51 % sous pression régulière (source : Apec "Cadres et management" - Janvier 2026)
✔ Les rôles sont de plus en plus denses et flous : 80 % des cadres constatent un changement des modes de management, 57 % anticipent une transformation radicale à 10 ans (source : Apec "Cadres et management" - Janvier 2026)
✔ La santé mentale est invisibilisée : 58 % des cadres ressentent parfois un stress intense, 39 % pensent qu'en parler nuirait à leur légitimité (source : Apec "54% des cadres ressentent un stress intense" - Octobre 2023)
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